Sipariş Ver
ÂYİNE-İ KALP-KOÇLUK VE FARKINDALIK ÜYELİĞİ
AYİNE-İ KALP NEDİR?
Ayine-i Kalp, “kalbin aynası” demektir.
İnsan çoğu zaman dışarıya bakarak kendini anlamaya çalışır. Yaşadıklarına, ilişkilerine, insanlara, başarılarına ve kırgınlıklarına bakarak kendisi hakkında bir anlam çıkarmaya çalışır.
Oysa asıl yolculuk, insanın kendi içine bakmasıyla başlar.
Ayine-i Kalp; kişinin kendisini yargılamadan gözlemlemesine, duygu ve düşüncelerini fark etmesine, tekrar eden davranışlarını görmesine ve kendisiyle daha sahici bir ilişki kurmasına eşlik eden aylık bir koçluk ve farkındalık çalışmasıdır.
Buradaki amaç sana nasıl biri olman gerektiğini söylemek değildir.
Amaç, zaten içinde olanı görmene yardımcı olmaktır.
Çünkü bazen değişmekten önce, neyi yaşadığımızı fark etmek gerekir.
AYİNE-İ KALP KİMLER İÇİN?
Ayine-i Kalp;
• Kendini daha yakından tanımak isteyen,
• Duygularını ve davranışlarını gözlemlemek isteyen,
• Hayatında tekrar eden döngüleri fark etmek isteyen,
• “Ben neden böyle hissediyorum?” diye kendine soran,
• Değişmekten önce kendini anlamaya ihtiyaç duyan kişiler için hazırlanmıştır.
Burada sana ne olman gerektiğini söylemiyoruz.
Kendine bakabileceğin bir alan açıyoruz.
AYİNE-İ KALP NASIL İLERLER?
Ayine-i Kalp, her ay farklı bir tema üzerinden ilerleyen bir koçluk ve farkındalık yolculuğudur.
Her ay kendimize başka bir pencereden bakarız.
Çalışma süreci;
FARK ET → ANLA → GÖZLEMLE → ÇALIŞ → DÖNÜŞTÜR → YENİDEN BAK
akışıyla ilerler.
Önce kendimize bakarız.
Sonra gördüklerimizi anlamaya çalışırız.
Fark ettiklerimiz üzerinde çalışır ve ay sonunda kendimize yeniden bakarız.
AY İÇİNDE NELER VAR?
• Aylık kendine bakış ve değerlendirme
• Koçluk soruları ve farkındalık çalışmaları
• Küçük uygulamalar ve kişisel çalışmalar
• Kısa rehberlik ve sesli çalışmalar
• Ayın çalışma dokümanı
• Aylık canlı koçluk buluşması
• Ay sonu yeniden değerlendirme
Her ayın çalışması, o ayın temasına göre şekillenir.
AYIN TEMASI
Her ay tek bir konuya derinleşiriz.
Örneğin;
EKİM — Kendime Nasıl Bakıyorum?
KASIM — Sınırlarım
ARALIK — Kendimle İlişkim
OCAK — Tekrar Eden Döngülerim
Her ay, kendimize başka bir aynadan bakarız.
CANLI BULUŞMALAR
Ayine-i Kalp, düzenli canlı koçluk buluşmalarıyla desteklenir.
Ayın konusu üzerinden birlikte düşünür, fark eder ve çalışırız.
Kameranızı açmadan da canlı buluşmalara katılabilirsiniz.
Özel hayatınızı veya kişisel deneyimlerinizi grup içinde paylaşmanız zorunlu değildir.
Burada amaç kendini anlatmak değil, kendine bakabilmektir.
MAHREMİYET
Ayine-i Kalp'te kendinizi güvende ve rahat hissetmeniz önemlidir.
• Kameranızı açmak zorunda değilsiniz.
• Kişisel hayatınızı grupta anlatmanız gerekmez.
• Paylaşmak istemediğiniz hiçbir şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz.
• Kişisel değerlendirmeleriniz size aittir.
Herkes kendi hayatına bakar; birlikte aynı yolculukta ilerleriz.
AYİNE-İ KALP NE DEĞİLDİR?
Ayine-i Kalp bir terapi, psikolojik test veya klinik değerlendirme değildir.
Koçluk ve farkındalık temelli bir kişisel gelişim çalışmasıdır.
Amaç kişinin kendisini daha iyi tanımasına, farkındalık kazanmasına ve kendi yaşamına daha bilinçli bir yerden bakmasına eşlik etmektir.
Gerekli durumlarda kişinin ilgili uzmanlık alanlarından profesyonel destek alması önemlidir.
AYİNE-İ KALP AYLIK YOLCULUĞU
Ayine-i Kalp, tek seferlik bir çalışma değil; her ay yeniden kendine bakabileceğin devam eden bir yolculuktur.
Bir ay kendine baktığında bir şey fark edersin.
Bir sonraki ay başka bir katman açılır.
Çünkü insan kendini tek bir günde tamamlamaz.
Kendini tanımak, kendine tekrar tekrar bakmayı gerektirir.
AYİNE-İ KALP'E KATIL
Kendine daha yakından bakmaya, seni tekrar eden döngüleri fark etmeye ve kendi iç yolculuğuna eşlik etmeye hazırsan Ayine-i Kalp'e katılabilirsin.
Aylık koçluk ve farkındalık yolculuğuna başlamak için AYİNE-İ KALP I Aylık Değerlendirme Formunu doldurabilirsin.
Aylık üyelik ile devam eden, kendine dönüp bakabileceğin bir koçluk ve farkındalık çalışmasıdır.
Her ay farklı bir tema üzerinden kendini gözlemleme, fark etme ve üzerinde çalışma alanı açılır.
Aylık Üyelik
950 TL / Ay
Üyelik aylık olarak devam eder.
Nasıl Katılırsın?
Öncelikle AYİNE-İ KALP I Aylık Değerlendirme Formu doldurulur,
Başvurun değerlendirildikten sonra seninle iletişime geçilir ve programa katılım süreci birlikte tamamlanır,
Programa dahil olduğunda özel Telegram grubuna katılım bağlantın paylaşılır.
AYİNE-İ KALP
Kendine tuttuğun aynada kendinle tanışma yolculuğu.