Hayatın içinde öyle dönemler oluyor ki insan aslında ne yapması gerektiğini biliyor.
Sorun bilgisizlik değil.
Hatta bazen fazlasıyla biliyor.
Ne yapması gerektiğini biliyor ama yapamıyor.
Bir telefon açması gerekiyor, açmıyor.
Bir karar vermesi gerekiyor, erteliyor.
Bir ilişkiyi yeniden değerlendirmesi gerekiyor, aynı yerde kalıyor.
Başlamak istediği bir şey var, sürekli “sonra” diyor.
Sonra o “sonra”lar birikiyor.
Bir bakıyorsun, aylar geçmiş.
Belki yıllar…
Ve insanın aklına çok tuhaf bir soru geliyor:
“Ben kendi hayatımı gerçekten ben mi yaşıyorum?”
İşte benim için koçluk tam burada başlıyor.
Çünkü bazen insanın ihtiyacı daha fazla bilgi değil.
Kendisini yeniden oyunun içine alması.
Kendi hayatımızdan nasıl uzaklaşıyoruz?
Bunu bir anda yapmıyoruz.
Küçük küçük oluyor.
Önce kendi isteğimizi erteliyoruz.
“Şimdi sırası değil.”
Sonra kendi sınırımızı biraz daha esnetiyoruz.
“Bir şey olmaz.”
Bir süre sonra istemediğimiz şeylere alışıyoruz.
“Artık böyle.”
Derken alışkanlıklarımız karakterimiz gibi görünmeye başlıyor.
Oysa bazı şeyler gerçekten “ben” değilimdir.
Sadece uzun zamandır tekrar ettiğim bir davranıştır.
Bazı korkularım gerçekten benim sezgim değildir.
Sadece geçmişten taşıdığım bir alarmdır.
Bazı hedeflerim de gerçekten benim hayalim değildir.
Belki bir zamanlar bir başkasının benden beklediği şeyi kendi isteğim sanmışımdır.
İşte insanın kendisine dönmesi biraz da burada başlıyor:
“Benim sandığım şeylerin ne kadarı gerçekten benim?”
Bu soru kolay değildir.
Ama çok kıymetlidir.
Koçluk biraz da bu yüzden var
Ben koçluğu, insanın hayatına dışarıdan akıl vermek olarak görmüyorum.
Benim için koçluk, kişinin kendi hayatındaki kör noktaları görebileceği bir çalışma alanı.
Çünkü insan kendisini gözlemlemekte çok zorlanır.
Kendi hikâyemizin içindeyken bazı şeyleri seçemeyiz.
Bir başkasına anlatsak “Bunu neden kabul ediyorsun?” diyeceğimiz şeyi kendimiz yaşarken normalleştirebiliriz.
İşte profesyonel bir koç burada farklı bir bakış açısı sunabilir.
Bazen bir davranışın arkasındaki ihtiyacı görmenizi sağlar.
Bazen sürekli ertelediğiniz şeyin aslında tembellik değil, başarısızlık korkusu olduğunu fark edersiniz.
Bazen “kararsızım” dediğiniz yerde aslında kararınızı çoktan verdiğinizi ama sonucundan çekindiğinizi görürsünüz.
Bazen de yıllardır çözmeye çalıştığınız şeyin çözülmesi gereken bir problem değil, kabul edilmesi gereken bir gerçek olduğunu anlarsınız.
Bunları insan kendi başına da keşfedebilir.
Ama her zaman kolay değildir.
Çünkü kendimize bakarken bazen aynayı da kendimiz tutuyoruz, ışığı da kendimiz ayarlıyoruz.
Peki neden bir koçla çalışalım?
Çünkü bazı dönemlerde insanın kendisine ayırdığı zaman, hayatındaki en verimli yatırım olabilir.
Koçluk;
- hayatında yeni bir dönem başlatmak istediğinde,
- bir hedefin olduğu halde harekete geçemediğinde,
- sürekli aynı döngülerin içine girdiğini fark ettiğinde,
- karar vermekte zorlandığında,
- sınır koymayı öğrenmek istediğinde,
- kendini daha yakından tanımak istediğinde,
- “Ben aslında ne istiyorum?” sorusuna dürüst bir cevap aradığında,
- iş, ilişki, aile veya kişisel yaşamında yeni bir yön oluşturmak istediğinde
başvurulabilecek profesyonel bir destek alanıdır.
Ama benim için bir başka tarafı daha var.
Koçluk yalnızca bir problem çıktığında gidilecek bir yer değildir.
Nasıl insan bedenini hasta olduğunda değil, sağlıklıyken de güçlendirebiliyorsa; insan kendi iç dünyasıyla da yalnızca kriz anında ilgilenmek zorunda değil.
Bazen hayatımızı değiştirmek için hayatımızın tamamen dağılmasını beklememeliyiz.
Benim koçluk anlayışım
Ben insanlara yukarıdan bakarak “Şunu yap, bunu bırak” demeyi tercih etmiyorum.
Çünkü herkesin hikâyesi başka.
Bir kişinin cesaret dediği şey, bir başkası için acelecilik olabilir.
Birinin vazgeçmek dediği şey, başka biri için sağlıklı bir sınır koymak olabilir.
Bu yüzden önce insanı anlamak gerekir.
Benim çalışmalarımda kişinin yaşam alanlarına, düşünce kalıplarına, davranışlarına, ilişkilerine ve kendisiyle kurduğu bağa birlikte bakıyoruz.
Gerektiğinde koçluk araçlarından, gerektiğinde eğitimci ve danışmanlık birikimimden, gerektiğinde Sufistik Koçluk yaklaşımımın bakış açısından yararlanıyorum.
Çünkü benim için insan tek bir başlıktan ibaret değil.
İnsan bir bütündür.
Zihni var.
Duyguları var.
Geçmişi var.
Bugünü var.
İnançları var.
Seçimleri var.
Ve bütün bunların arasında bazen kendi sesini kaybedebiliyor.
Benim işim onun yerine konuşmak değil.
Kendi sesini yeniden duyabileceği alanı açmak.
Bir koç size ne kazandırır?
Belki bir karar.
Belki bir başlangıç.
Belki yıllardır ertelediğiniz bir adım.
Belki “hayır” diyebilme cesareti.
Belki kendinize koyduğunuz görünmez bir sınırı fark etmek.
Belki de hiçbirinin adını henüz bilmiyorsunuz.
Zaten mesele biraz da bu.
Koçluğa başladığınızda her şeyi bilerek gelmek zorunda değilsiniz.
“Hayatımda bir şeyleri değiştirmek istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum.”
Bu bile başlangıç için yeterli olabilir.
Ve evet, koçluk bir hizmettir.
Bunu özellikle söylemek istiyorum.
Çünkü bazen kişisel gelişim alanında hizmet sunmaktan söz etmek sanki ayıpmış gibi davranılıyor.
Değil.
Bir insanın zamanını, bilgisini, deneyimini ve emeğini başka bir insanın gelişimine ayırması değerli bir iştir.
Ben de bu işi profesyonel olarak yapıyorum.
MYK PRO KOÇ olarak bireysel koçluk çalışmalarımı; kişinin ihtiyacına göre yapılandırılmış görüşmeler, uygulamalar ve takip süreçleriyle yürütüyorum.
Eğer bu yazıyı okurken birkaç yerde durup:
“Bu tam olarak benim yaşadığım şey.”
dediysen, belki de bunu tek başına düşünmek yerine birlikte çalışmanın zamanı gelmiştir.
Bana ulaşabilir, ön görüşme için bilgi alabilirsin.
Sana “Hayatını değiştireceğim” demiyorum.
Böyle bir sözü kimse veremez.
Ama şunu söyleyebilirim:
Kendi hayatına daha yakından bakacağın, bazı şeyleri başka türlü göreceğin ve seçimlerini daha bilinçli yapacağın bir çalışma alanını birlikte kurabiliriz.
Belki değişmesi gereken ilk şey hayatın değildir.
Belki önce hayatına bakışındır.
Ve bazen insanın ihtiyacı olan şey büyük bir mucize değil…
Kendisi için gerçekten bir adım atmaya karar vermesidir.
Kendin için o adımı atmaya hazırsan, benimle koçluk çalışmasına başlayabilirsin.
Ayine-i Kalp | Bireysel Koçluk Çalışmaları
MYK PRO KOÇ – Rüya Şahinoğlu
Bilgi ve başvuru için iletişime geçebilirsin.